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哪些食譜能夠清腸呢?

病情描述:
我感覺腸道里有宿便,哪些食譜能夠清理腸道呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
水果早餐是能夠清理腸道的。排行榜首的是將早餐內容替換成水果的“水果早餐”。專家表示,吃太多的早餐會給腸胃造成負擔,降低腸胃的蠕動能力,對于排毒減肥是非常不利的?!八绮汀币缘乃刑O果、香蕉、獼猴桃等。
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