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烏雞湯能夠提高胎兒智力嗎？

患者：女，33歲

病情描述:
老公讓我平常的時(shí)候多喝點(diǎn)雞湯，他說(shuō)這樣能夠提高寶寶的智力，估計它能夠提高胎兒的智力嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

烏雞湯不能直接提高胎兒智力，但適量飲用有助于孕婦營(yíng)養補充。孕期營(yíng)養攝入對胎兒發(fā)育有重要影響，主要與優(yōu)質(zhì)蛋白補充、鐵元素吸收、維生素B族攝入、必需氨基酸供給等因素有關(guān)。

1、優(yōu)質(zhì)蛋白補充

烏雞肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于胎兒組織器官發(fā)育。建議搭配豆制品等植物蛋白共同攝入，避免單純依賴(lài)單一食材。

2、鐵元素吸收

烏雞含血紅素鐵可預防孕期貧血，建議配合維生素C含量高的蔬菜水果促進(jìn)吸收。嚴重貧血需在醫生指導下補充鐵劑。

3、維生素B族攝入

烏雞肝臟部位含豐富維生素B12，有助于神經(jīng)系統發(fā)育。但需控制食用頻率，每周不超過(guò)兩次以避免維生素A過(guò)量。

4、必需氨基酸供給

烏雞湯中精氨酸等氨基酸對胎兒生長(cháng)有益，但需注意去除浮油。建議搭配全谷物保證色氨酸等必須氨基酸均衡攝入。

孕期飲食應注重營(yíng)養均衡，可適量食用烏雞湯同時(shí)保證蔬菜水果、全谷物、乳制品等多樣化攝入，所有營(yíng)養補充需在產(chǎn)科醫生指導下進(jìn)行。

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