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牛奶適合天天喝嗎

病情描述:
我最近去測微量元素有點缺鈣,聽說喝牛奶補鈣,這個可以每天都喝嗎?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
很多人質疑牛奶能否天天喝,其實人類是哺乳動物,靠奶類生存是此類動物生命早期的特征。母乳是嬰兒時期的必需品,不得已時用配方奶粉也可以把寶寶健康地撫養(yǎng)大。對于成年人來說,喝牛奶也是有益的,天天喝通常沒有太大問題。
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