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熱茶能降溫嗎？

患者：女，26歲

病情描述:
別人建議在夏天的時(shí)候多喝熱茶，熱茶能起到降溫的效果嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

熱茶無(wú)法直接降低體溫，但可通過(guò)促進(jìn)排汗幫助調節體溫。體溫調節主要與汗液蒸發(fā)、血管擴張、環(huán)境溫度、基礎代謝率等因素有關(guān)。

1、汗液蒸發(fā)

飲用熱茶后可能刺激汗腺分泌汗液，汗液蒸發(fā)可帶走體表熱量，但效果弱于物理降溫。

2、血管擴張

熱飲可能引起外周血管短暫擴張，增加皮膚血流量，但核心體溫不會(huì )因此下降。

3、環(huán)境溫度

高溫環(huán)境下飲用熱茶可能加重熱負荷，建議配合空調或風(fēng)扇等降溫措施。

4、基礎代謝

攝入熱飲會(huì )短暫提高代謝率，體溫調節功能正常者可通過(guò)自身代償維持平衡。

出現中暑或發(fā)熱時(shí)建議采用溫水擦浴等物理降溫方式，嚴重體溫升高需及時(shí)就醫。

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