国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

吃雞蛋真的可以減肥嗎？

患者：女，35歲

病情描述:
我現在一直在吃蔬菜水果減肥，肉蛋類(lèi)食物都不敢吃了，朋友告訴我水煮蛋也能減肥，這是真的嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
每天吃一個(gè)雞蛋可以減肥。雞蛋含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、人體必須氨基酸、維生素和其它微量元素鉀、鈉、鎂、磷等。這些營(yíng)養能幫助燃燒脂肪、促進(jìn)新陳代謝。此外，雞蛋還富含DHA和卵磷脂、卵黃素，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除后為機體所利用。1個(gè)雞蛋只有80卡的熱量，所以并不會(huì )超標。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>