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吃什么能幫助減肥呢?

病情描述:
目前正在減肥當中,朋友建議我多吃一些碳水化合物的食物,那么吃什么能減肥呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如果減肥的話,選擇飲食是非常必要的,可以多吃一些含碳水化合物的食物,含碳水化合物的食物有糧食、豆類、奶、水果、干果、蔬菜。
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