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水果沙拉應該選擇哪些水果呢?

患者:女,21歲

病情描述:
我因為減肥經(jīng)常吃沙拉,如果吃水果沙拉的話(huà)應該選擇哪些水果呢?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫師 去掛號
湖北省中山醫院 三甲 皮膚科
水果沙拉的制作中要選擇熱量低的水果。材料:哈密瓜150克,西瓜150克,蘋(píng)果1個(gè)、菠蘿1小塊,香蕉1根,櫻桃適量,草莓汁適量。蜂蜜1湯匙,蛋黃醬少許,沙拉醬適量。做法:①哈密瓜、西瓜、蘋(píng)果、菠蘿、香蕉切丁入盤(pán);把蜂蜜和蛋黃醬攪拌后倒入盤(pán)中。②加入適量沙拉醬后和水果一起拌勻。3桃放入加以點(diǎn)綴,最后加入草毒汁即可。
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