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喝酸奶可以減肥嗎？

病情描述:
最近消化不是很好，所以偶爾喝酸奶，喝酸奶能不能減肥？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
喝酸奶非常有利于減肥，酸奶的減肥效果也很好。酸奶對于減肥具有顯著(zhù)的作用，因為它含有對減肥有益的諸多營(yíng)養成分。如鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、纖維素等。
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