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吃洋蔥能預防血栓嗎

患者：女，53歲

病情描述:
我媽媽之前一直說(shuō)胸悶，還頭暈，查出是血栓形成，聽(tīng)說(shuō)預防血栓要多吃洋蔥，是真的嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科

適量食用洋蔥可能有助于預防血栓形成，洋蔥中的活性成分如槲皮素和硫化物具有抗血小板聚集作用。預防血栓的方法主要有飲食調節、規律運動(dòng)、控制基礎疾病、藥物干預。

1、飲食調節

洋蔥富含黃酮類(lèi)化合物，可抑制血小板活化因子，建議與深海魚(yú)、番茄、綠茶等抗凝食物搭配食用。

2、規律運動(dòng)

每周進(jìn)行有氧運動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，降低血液粘稠度，快走、游泳等中低強度運動(dòng)更適合血栓預防。

3、控制基礎疾病

高血壓、高血脂等代謝性疾病可能增加血栓風(fēng)險，需定期監測血壓血糖，遵醫囑使用阿托伐他汀、二甲雙胍等藥物。

4、藥物干預

高危人群可遵醫囑使用抗凝藥物，如阿司匹林腸溶片、氯吡格雷、利伐沙班等，需定期監測凝血功能。

日?？稍黾蛹{豆、黑木耳等天然抗凝食物攝入，避免久坐不動(dòng)，出現肢體腫脹或胸痛等癥狀應及時(shí)就醫。

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