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冬天吃什么對身體好

患者：男，36歲

病情描述:
老公說(shuō)現在冬天了，讓我給他補補身體，吃什么好？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
冬天可以吃清燴三鮮。做法：①玉蘭片切成小片后入開(kāi)水中燙過(guò)；海參片切成抹刀薄片，入開(kāi)水鍋中燙過(guò)，再入涼水中過(guò)涼；大蔥切片、河蝦剝皮備用。②勺內加植物油，燒至五成熱時(shí)，下入蔥片熗鍋，加清湯、精鹽、黃酒燒開(kāi)，再加入玉蘭片、海參稍煨，把掛上漿粉的蝦仁分散下入鍋中滑熟，加油菜心、醬油、味精，淋上香油即成。特點(diǎn)：味道鮮美，具有健胃消食、補腎壯陽(yáng)之功效。
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