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降血脂的食物有嗎？

患者：女，49歲

病情描述:
老媽愛(ài)吃又不愛(ài)動(dòng)，偏胖，血脂有點(diǎn)高，常感覺(jué)人疲憊、精神差錢(qián)，給她多吃什么可以降血脂？
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
芹菜有良好的降血脂功效，芹菜的根、莖、葉和籽都可以藥用，現代藥理研究表明芹菜具有降血壓、降血脂的作用。有“廚房藥物”之稱(chēng)。
金霞 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 心血管內科
降血脂的食物是有的，比如靈芝、香菇和木耳，這些菌類(lèi)食物能夠降低血清當中的膽固醇以及甘油三酯含量，而且還能降低血液粘稠度以及血漿粘稠度，改善血液循環(huán)，從而達到降血脂效果。血脂高的患者在飲食上盡量避免吃一些油膩性的食物，比如肥肉和動(dòng)物肝臟、油炸食品。
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