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吃玉米能幫助減肥嗎?

患者:男,29歲

病情描述:
我現在在減肥,所以平時(shí)已經(jīng)不吃米飯了,我想吃一些玉米,玉米有減肥功效嗎?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
玉米是可以幫助減肥的。玉米熱量低,含有豐富的粗纖維、礦物質(zhì)、維生素蛋白質(zhì),含有的鎂可加強腸壁蠕動(dòng),促進(jìn)機體廢物的排泄。
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