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玉米須煮湯喝有什么好處

病情描述:
我老婆經(jīng)常用玉米須煎水服用，每天早上都喝一杯，我想知道她這樣喝有什么好處？

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胡小翠主任醫(yī)師: 湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

玉米須煮湯喝有助于利尿消腫、輔助降血壓、改善血糖代謝、促進(jìn)消化等功效。

1、利尿消腫

玉米須含鉀鹽和皂苷類物質(zhì)，能增加尿液排出，緩解輕度水腫，適合妊娠期或久坐人群。

2、輔助降血壓

其黃酮類成分可輕微擴(kuò)張血管，對(duì)高血壓前期患者有輔助調(diào)節(jié)作用，需配合低鹽飲食。

3、改善血糖代謝

玉米須多糖可能延緩糖分吸收，糖尿病患者飲用時(shí)建議監(jiān)測(cè)血糖變化。

4、促進(jìn)消化

所含揮發(fā)性成分能刺激消化液分泌，緩解餐后飽脹感，胃腸功能弱者宜溫?zé)犸嬘谩?/p>

飲用時(shí)建議選用新鮮無(wú)霉變的玉米須，每日用量不超過(guò)20克，連續(xù)飲用不宜超過(guò)1個(gè)月，出現(xiàn)腹瀉應(yīng)停用。

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