国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

減肥時(shí)可以吃什么肉?

患者:男,26歲

病情描述:
我體檢的時(shí)候,醫生說(shuō)我過(guò)度肥胖,必須減肥,那在減肥的時(shí)候我能吃啥肉呢?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
你可以適當吃一些瘦豬肉。瘦豬肉含蛋白質(zhì)較高,每100克可高達29克,每100克脂肪含量為6克,但豬肉經(jīng)長(cháng)時(shí)間燉煮后,脂肪會(huì )減少30%-50%,不飽和脂肪酸增加,而膽固醇含量會(huì )大大降低,因此較適合胖人食用,但需要注意的是每日攝入量要保持在100g以?xún)取?/div>
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>