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什么苦味食物對身體好？

患者：女，25歲

病情描述:
我特別喜歡吃苦味的東西，但對身體有益處的有什么？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現消化不良或需要調節代謝，可以適量吃苦瓜、蒲公英、蓮子心、芥藍等食物，也可以遵醫囑吃龍膽瀉肝丸、黃連上清片、復方黃連素片、苦參膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、苦瓜

苦瓜含有苦瓜苷，有助于促進(jìn)消化液分泌，改善食欲不振。

2、蒲公英

蒲公英具有清熱解毒作用，適量食用可幫助緩解咽喉腫痛。

3、蓮子心

蓮子心含蓮心堿，泡水飲用有助于安神助眠。

4、芥藍

芥藍富含硫代葡萄糖苷，具有抗氧化和調節血脂的作用。

二、藥物

1、龍膽瀉肝丸

用于肝膽濕熱引起的頭暈目赤，需在中醫師指導下使用。

2、黃連上清片

適用于風(fēng)熱咳嗽癥狀，含黃連等苦寒藥材。

3、復方黃連素片

治療胃腸炎引起的腹瀉，含鹽酸小檗堿成分。

4、苦參膠囊

輔助治療濕疹瘙癢，含苦參堿等活性成分。

苦味食物多屬寒涼性質(zhì)，體質(zhì)虛寒者應控制攝入量，食用后出現腹瀉需立即停用并咨詢(xún)醫生。

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