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什么食物可以健脾胃?

患者:女,25歲

病情描述:
我老婆的脾胃不是很好,我想給她做一些可以健脾胃的食物來(lái)吃,能做些什么呢?
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
如果想要很好的健脾胃,建議多吃鯉魚(yú),還可以緩解胃痛。鯽魚(yú)處理干凈,控干魚(yú)身上的水份。姜蒜切成薄片。鍋里放多點(diǎn)油,待油溫七成熱下鯽魚(yú)小火炸至酥松。鍋里留余油將姜蒜炒香,入紅椒至斷生。調入適量五香粉拌勻。
徐秀云 副主任醫師 去掛號
池州市人民醫院 三甲 消化內科
健脾胃可以適量吃杏仁、山楂、花生和蘋(píng)果,這些食物具有補氣和健脾作用,也能夠起到生津潤燥和益胃作用,可以緩解脾胃虛弱引起的腹部脹滿(mǎn)和食欲下降癥狀。同時(shí)可以適量吃香菇或者玉米,也能夠起到輔助治療作用,同時(shí)可以補充人體消耗所需的能量,避免營(yíng)養不良。
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