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哪種低卡食物減肥效果好?

患者:女,35歲

病情描述:
我和閨蜜都在減肥,閨蜜告訴我說(shuō)吃低卡食物,瘦身效果比較明顯,是這樣嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
固體低卡食物減肥效果好,這種決定可能會(huì )令你保持腰圍。因為飲料中的熱量不如實(shí)際食物中的熱量更容易令你感到滿(mǎn)足,并且喝完飲料后會(huì )容易讓你吃得更多。
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