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吃什么東西可以清熱去火？

病情描述:
我最近身體里火氣特別的大，經(jīng)常嘴干舌燥。吃些什么東西可以緩解這些現象呢？
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王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

若出現上火癥狀，可以適量吃西瓜、苦瓜、綠豆、梨等食物，也可以遵醫囑吃牛黃解毒片、黃連上清丸、板藍根顆粒、金銀花露等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

西瓜富含水分和維生素C，有助于清熱解暑，適合夏季食用?？喙虾锌喙纤?，具有清熱解毒的功效，可涼拌或清炒食用。綠豆性寒，煮湯或熬粥可幫助降火。梨水分充足，生津潤燥，適合干咳咽痛時(shí)食用。

二、藥物

牛黃解毒片由人工牛黃、雄黃等組成，適用于咽喉腫痛等實(shí)火癥狀。黃連上清丸含黃連、黃芩等成分，主治口舌生瘡等上火表現。板藍根顆粒具有抗病毒作用，可用于風(fēng)熱感冒初期。金銀花露能疏散風(fēng)熱，適合外感風(fēng)熱引起的發(fā)熱頭痛。

日常飲食宜清淡，避免辛辣刺激食物，保持充足睡眠，適當增加飲水量，有助于緩解上火癥狀。癥狀持續或加重時(shí)應及時(shí)就醫。

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