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患有貧血的人可以吃什么？

病情描述:
女兒這段期間總會(huì)說頭有的時(shí)候會(huì)比較暈，帶她去檢查說是貧血，適合貧血的人吃的食物有什么？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

患有貧血的人可以適量吃豬肝、菠菜、紅棗、牛肉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、豬肝

豬肝富含血紅素鐵，吸收率高，有助于改善缺鐵性貧血。

2、菠菜

菠菜含有非血紅素鐵和葉酸，適合營養(yǎng)性貧血患者食用。

3、紅棗

紅棗具有補(bǔ)氣養(yǎng)血作用，可作為貧血患者的輔助食療。

4、牛肉

牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素的良好來源，有助于血紅蛋白合成。

二、藥物

1、硫酸亞鐵

用于治療缺鐵性貧血，需配合維生素C促進(jìn)吸收。

2、富馬酸亞鐵

鐵劑補(bǔ)充劑，胃腸道刺激較小，適合多數(shù)貧血患者。

3、右旋糖酐鐵

注射用鐵劑，適用于口服鐵劑無效或不能耐受者。

4、蛋白琥珀酸鐵

新型有機(jī)鐵劑，生物利用度高，副作用較少。

貧血患者應(yīng)保持均衡營養(yǎng)，避免濃茶咖啡影響鐵吸收，定期復(fù)查血常規(guī)監(jiān)測(cè)治療效果。

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