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吃香蕉能夠保護胃嗎？

患者：男，52歲

病情描述:
老爸有慢性胃炎，春節酒、煙、飲食沒(méi)控制，現在有出血傾向合并潰瘍，朋友推薦香蕉有助于保護胃？
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

吃香蕉有助于保護胃黏膜，適量食用可緩解輕度胃部不適。香蕉中富含果膠、鉀離子等成分，主要通過(guò)中和胃酸、促進(jìn)黏液分泌、提供能量、調節電解質(zhì)等方式發(fā)揮護胃作用。

1、中和胃酸

香蕉含有天然抗酸物質(zhì)，能緩沖胃酸對胃壁的刺激，適合胃酸過(guò)多引起的燒心感。胃食管反流患者可選擇半熟香蕉，避免空腹食用。

2、促進(jìn)黏液分泌

香蕉中的磷脂成分可刺激胃黏膜分泌保護性黏液，增強胃部屏障功能。慢性胃炎患者每日食用1根有助于修復損傷。

3、提供能量

香蕉易消化的碳水化合物能為胃部細胞供能，胃潰瘍恢復期可搭配小米粥食用。避免進(jìn)食未成熟香蕉以免加重腹脹。

4、調節電解質(zhì)

腹瀉導致的胃部虛弱時(shí)，香蕉的鉀離子能預防電解質(zhì)紊亂。急性胃腸炎后建議將香蕉搗碎后少量多次食用。

胃病患者可搭配山藥、南瓜等溫和食材，避免與辛辣食物同食。出現持續胃痛或黑便需及時(shí)消化科就診，香蕉不能替代藥物治療。

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