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適合糖尿病人吃的水果有哪些？

患者：男，42歲

病情描述:
得了糖尿病后，含糖高的食物我都不敢吃了，所以水果也不敢隨便吃，哪些水果適合我吃呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

糖尿病患者可以適量吃草莓、櫻桃、柚子、蘋(píng)果等低升糖指數水果，也可以遵醫囑吃阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、草莓

草莓富含維生素C和膳食纖維，升糖指數較低，有助于穩定血糖。

2、櫻桃

櫻桃含有抗氧化物質(zhì)和膳食纖維，升糖指數低，適合糖尿病患者適量食用。

3、柚子

柚子富含維生素C和膳食纖維，升糖指數較低，有助于控制血糖。

4、蘋(píng)果

蘋(píng)果含有豐富的膳食纖維和抗氧化物質(zhì)，升糖指數適中，建議連皮食用。

二、藥物

1、阿卡波糖

阿卡波糖可延緩碳水化合物吸收，降低餐后血糖，需遵醫囑使用。

2、二甲雙胍

二甲雙胍能改善胰島素抵抗，降低肝臟糖原分解，需在醫生指導下服用。

3、格列美脲

格列美脲可刺激胰島素分泌，幫助控制血糖，需嚴格遵醫囑使用。

4、胰島素

胰島素適用于1型糖尿病或嚴重2型糖尿病患者，需在醫生指導下注射。

糖尿病患者選擇水果時(shí)應注意控制攝入量，避免高糖水果，定期監測血糖變化，保持均衡飲食和適量運動(dòng)。

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