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飲用啤酒過(guò)量有什么害處？

患者：女，32歲

病情描述:
夏日炎炎我每日都要喝啤酒，如果啤酒飲用過(guò)量對健康有什么危害？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

飲用啤酒過(guò)量可能對肝臟、胃腸、心血管等多個(gè)系統造成損害，還可能引發(fā)肥胖和酒精依賴(lài)等問(wèn)題。

過(guò)量飲用啤酒會(huì )增加肝臟負擔，導致脂肪肝、酒精性肝炎甚至肝硬化。酒精在肝臟代謝過(guò)程中產(chǎn)生的乙醛具有毒性，長(cháng)期積累會(huì )損傷肝細胞。胃腸黏膜在酒精刺激下可能出現炎癥、潰瘍，表現為腹痛、反酸等癥狀。酒精還會(huì )抑制中樞神經(jīng)系統功能，長(cháng)期過(guò)量可能引發(fā)記憶力減退、反應遲鈍等神經(jīng)損害。

啤酒熱量較高，長(cháng)期過(guò)量飲用容易導致熱量過(guò)剩，引發(fā)腹型肥胖。酒精會(huì )干擾脂質(zhì)代謝，增加血液中甘油三酯含量，可能誘發(fā)高脂血癥。過(guò)量飲酒還會(huì )使血壓升高，增加心肌梗死、腦卒中等心腦血管疾病風(fēng)險。長(cháng)期大量飲酒可能形成酒精依賴(lài)，突然戒斷會(huì )出現手抖、煩躁等戒斷癥狀。

建議控制飲酒量，男性每日酒精攝入不超過(guò)25克，女性不超過(guò)15克。飲酒時(shí)避免空腹，可搭配富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物減緩酒精吸收。出現肝區不適、胃痛等癥狀應及時(shí)就醫檢查。備孕人群、肝病患者應嚴格禁酒。日?？赏ㄟ^(guò)運動(dòng)、培養其他興趣愛(ài)好等方式減少對酒精的依賴(lài)。

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