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喝綠茶可以預防輻射傷害嗎？

患者：女，27歲

病情描述:
同事們都很喜歡喝綠茶，都說(shuō)我們這種長(cháng)期坐在電腦面前的喝綠茶可以防輻射傷害，這種說(shuō)法有依據嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

喝綠茶不能直接預防輻射傷害，但綠茶中的茶多酚等成分可能有助于減輕輻射引起的氧化應激反應。綠茶的健康作用主要有抗氧化、促進(jìn)代謝、調節免疫、保護心血管。

1、抗氧化：

綠茶含茶多酚可清除自由基，減少輻射導致的細胞氧化損傷，建議每日適量飲用。

2、促進(jìn)代謝：

兒茶素類(lèi)物質(zhì)能加速代謝廢物排出，間接降低輻射物質(zhì)在體內蓄積風(fēng)險。

3、調節免疫：

茶氨酸等成分可增強免疫細胞活性，但對電離輻射防護作用有限。

4、保護心血管：

長(cháng)期飲用可能改善血管功能，但無(wú)法阻斷輻射對造血系統的直接損害。

日?？娠嬘?-4杯淡綠茶，避免空腹飲用。接觸輻射環(huán)境時(shí)仍需專(zhuān)業(yè)防護設備，出現不適及時(shí)就醫。

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