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眼花應該多吃什么食物？

患者：男，40歲

病情描述:
我最近這段時(shí)間總是眼花，角膜水腫，應該多吃什么食物？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現眼花情況，可以適量吃藍莓、胡蘿卜、菠菜、核桃等食物，也可以遵醫囑吃維生素A軟膠囊、葉黃素酯片、銀杏葉提取物片、甲鈷胺片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、藍莓

藍莓富含花青素，有助于改善視網(wǎng)膜微循環(huán)，緩解視疲勞。

2、胡蘿卜

胡蘿卜含豐富β-胡蘿卜素，可在體內轉化為維生素A，幫助維持正常視覺(jué)功能。

3、菠菜

菠菜含有葉黃素和玉米黃質(zhì)，能過(guò)濾有害藍光，保護視網(wǎng)膜黃斑區。

4、核桃

核桃富含ω-3脂肪酸和維生素E，可改善眼部血液循環(huán)和抗氧化能力。

二、藥物

1、維生素A軟膠囊

用于治療維生素A缺乏引起的夜盲癥和干眼癥，需監測肝功能。

2、葉黃素酯片

作為視網(wǎng)膜保護劑，可緩解年齡相關(guān)性黃斑變性導致的視力模糊。

3、銀杏葉提取物片

改善腦部和眼部微循環(huán)，適用于血管因素導致的視物模糊。

4、甲鈷胺片

營(yíng)養神經(jīng)藥物，可治療視神經(jīng)炎等神經(jīng)性眼病伴隨的視力障礙。

日常需避免長(cháng)時(shí)間用眼，每小時(shí)休息5分鐘，同時(shí)控制血糖血壓等基礎疾病，定期進(jìn)行眼科檢查。

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