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消化不良應該吃些什么好？

患者：女，36歲

病情描述:
肚子有時(shí)候會(huì )隱隱的痛，又是還會(huì )腹脹，腹瀉，我吃點(diǎn)什么好？
共1個(gè)回答
李淵 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 消化內科

若出現消化不良情況，可以適量吃山楂、山藥、小米粥、白蘿卜等食物，也可以遵醫囑吃多潘立酮、莫沙必利、復方消化酶等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 山楂

山楂含有有機酸和脂肪酶，能促進(jìn)胃酸分泌，幫助分解脂肪，緩解腹脹。

2. 山藥

山藥富含黏蛋白和淀粉酶，可保護胃黏膜，促進(jìn)碳水化合物消化吸收。

3. 小米粥

小米粥易于消化，含有B族維生素，能溫和滋養胃腸，減輕消化負擔。

4. 白蘿卜

白蘿卜中的芥子油和淀粉酶可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善積食引起的脹氣。

二、藥物

1. 多潘立酮

多潘立酮為促胃腸動(dòng)力藥，通過(guò)增強胃蠕動(dòng)緩解餐后飽脹、惡心等癥狀。

2. 莫沙必利

莫沙必利作用于5-HT4受體，可協(xié)調胃腸運動(dòng)，改善功能性消化不良。

3. 復方消化酶

復方消化酶含胰酶、胃蛋白酶等，能補充消化酶不足，分解蛋白質(zhì)和脂肪。

日常飲食需細嚼慢咽，避免油膩辛辣食物，餐后適度活動(dòng)有助于胃腸蠕動(dòng)，癥狀持續或加重應及時(shí)就醫檢查。

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