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食用烏雞可以補(bǔ)身體嗎？

病情描述:
我這幾天身體真的很虛弱，食用烏雞可以補(bǔ)身體嗎？

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朱明煒主任醫(yī)師: 北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

食用烏雞有助于補(bǔ)益身體，適合氣血不足、產(chǎn)后虛弱等人群。烏雞富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵元素及多種氨基酸，可通過(guò)改善貧血、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)組織修復(fù)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等途徑發(fā)揮滋補(bǔ)作用。

1、改善貧血

烏雞含鐵量較高，鐵是合成血紅蛋白的重要原料，缺鐵性貧血患者適量食用可幫助改善面色蒼白、乏力等癥狀。貧血嚴(yán)重時(shí)需配合琥珀酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片等藥物。

2、增強(qiáng)免疫

烏雞中的鋅和硒元素能促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。免疫力低下者易反復(fù)感冒，可搭配匹多莫德口服液、脾氨肽凍干粉等免疫調(diào)節(jié)劑。

3、促進(jìn)修復(fù)

烏雞蛋白質(zhì)氨基酸組成接近人體需求，術(shù)后或創(chuàng)傷后食用有助于傷口愈合。嚴(yán)重組織損傷需聯(lián)合應(yīng)用重組人表皮生長(zhǎng)因子、康復(fù)新液等促修復(fù)藥物。

4、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

烏雞對(duì)女性月經(jīng)不調(diào)、更年期綜合征有輔助調(diào)理作用，可能與其中激素樣物質(zhì)有關(guān)。內(nèi)分泌紊亂明顯者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等。

建議將烏雞與枸杞、紅棗等食材燉煮以增強(qiáng)補(bǔ)益效果，慢性病患者及過(guò)敏體質(zhì)者食用前應(yīng)咨詢醫(yī)生，避免與特定藥物同服影響療效。

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