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飲食過(guò)咸對身體有什么危害?

患者:男,38歲

病情描述:
我是體力勞動(dòng)者,每天出汗很多導致吃飯過(guò)咸,我想問(wèn)一下飲食過(guò)咸對身體有什么危害?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
過(guò)量的食鹽會(huì )損傷胃粘液層,增加胃癌風(fēng)險,飲食過(guò)咸的人可以多吃一些含鉀高的蔬菜或水果(番茄、西瓜等),高鉀食物有利于排出體內的鈉,減少鹽的吸收量,從一定程度的保護胃黏膜。
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