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補鈣的時(shí)候要補維生素D嗎

患者：男，36歲

病情描述:
為了更好的補充鈣，在補鈣的時(shí)候同樣要補充一些維生素D嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

補鈣時(shí)通常需要同時(shí)補充維生素D。維生素D有助于鈣的吸收和利用，缺乏維生素D可能導致鈣吸收不足，影響骨骼健康。


1、促進(jìn)吸收


維生素D能夠促進(jìn)腸道對鈣的吸收，提高鈣的利用率，減少鈣的流失。


2、骨骼健康


維生素D與鈣共同作用，有助于維持骨骼強度和密度，預防骨質(zhì)疏松。


3、預防缺乏


維生素D缺乏可能導致鈣吸收不足，引發(fā)佝僂病或骨軟化癥，補充維生素D可預防這些疾病。


4、協(xié)同作用


維生素D與鈣在體內協(xié)同作用，共同調節血鈣水平，維持正常的生理功能。


建議在醫生指導下合理補充維生素D和鈣，避免過(guò)量攝入，同時(shí)注意均衡飲食和適量運動(dòng)。

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