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食用香蕉可以補充鉀嗎？

患者：男，34歲

病情描述:
我去醫院醫生說(shuō)我缺少鉀，食用香蕉可以補充鉀嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

香蕉富含鉀元素，適量食用有助于補充鉀。鉀含量較高的食物還有紫菜、菠菜、土豆、橙子等，低鉀血癥患者也可遵醫囑使用氯化鉀緩釋片、枸櫞酸鉀顆粒、門(mén)冬氨酸鉀鎂片等藥物補鉀。

一、食物

1、香蕉

每100克香蕉約含鉀256毫克，適合作為日常補鉀來(lái)源。

2、紫菜

干紫菜鉀含量高達1796毫克/100克，可制作湯品食用。

3、菠菜

焯水后菠菜含鉀497毫克/100克，建議搭配優(yōu)質(zhì)蛋白同食。

4、橙子

新鮮橙子鉀含量約159毫克/100克，適合榨汁或直接食用。

二、藥物

1、氯化鉀緩釋片

用于治療低鉀血癥，需監測血鉀濃度避免高鉀血癥。

2、枸櫞酸鉀顆粒

適用于伴代謝性酸中毒的缺鉀患者，胃腸刺激較小。

3、門(mén)冬氨酸鉀鎂片

同時(shí)補充鉀鎂離子，適用于心源性缺鉀患者。

腎功能異常者補鉀需謹慎，建議在醫生指導下通過(guò)膳食或藥物調整鉀攝入量，避免自行服用補鉀制劑。

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