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消化不良可以吃什么避免？

患者：女，32歲

病情描述:
很容易消化不良，胃里感覺(jué)脹脹的，吃什么可以避免這種癥狀？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

若出現消化不良情況，可以適量吃山藥、小米粥、白蘿卜、木瓜等食物，也可以遵醫囑吃多潘立酮、莫沙必利、復方消化酶等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 山藥

山藥富含淀粉酶和黏蛋白，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善消化功能。

2. 小米粥

小米粥質(zhì)地溫和，容易消化吸收，能夠減輕胃腸負擔。

3. 白蘿卜

白蘿卜含有芥子油和淀粉酶，可以幫助分解食物中的脂肪和淀粉。

4. 木瓜

木瓜中的木瓜蛋白酶有助于分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)食物消化。

二、藥物

1. 多潘立酮

多潘立酮是一種促胃腸動(dòng)力藥，能夠增強胃蠕動(dòng)，緩解消化不良癥狀。

2. 莫沙必利

莫沙必利可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善胃排空功能，適用于功能性消化不良。

3. 復方消化酶

復方消化酶含有多種消化酶，能夠幫助分解食物中的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。

消化不良期間應避免食用辛辣刺激、油膩及生冷食物，保持規律飲食，適當進(jìn)行散步等輕度運動(dòng)有助于改善癥狀。

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