国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

為什么坐月子都選擇吃雞呢？

患者：女，30歲

病情描述:
我們這家家媳婦坐月子吃的都是雞，為什么坐月子都選擇吃雞呢？
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

坐月子期間選擇吃雞主要與雞肉的營(yíng)養價(jià)值、傳統習俗、促進(jìn)恢復和哺乳需求有關(guān)。雞肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白、易于消化吸收、符合中醫溫補理念、有助于乳汁分泌。


1、營(yíng)養豐富


雞肉含有優(yōu)質(zhì)蛋白和多種氨基酸，能幫助產(chǎn)婦修復生產(chǎn)損傷的組織，同時(shí)鐵元素含量較高，有助于預防產(chǎn)后貧血。


2、消化吸收


雞肉肉質(zhì)細嫩，脂肪含量適中，烹飪后更易被產(chǎn)后虛弱的胃腸系統消化吸收，不會(huì )增加消化負擔。


3、中醫溫補


中醫認為雞肉性溫味甘，具有補中益氣的功效，適合產(chǎn)后氣血兩虛的調理需求，常與藥材搭配燉湯進(jìn)補。


4、促進(jìn)泌乳


雞湯中含有的膠原蛋白和脂肪能刺激乳汁分泌，滿(mǎn)足新生兒哺乳需求，是傳統的催乳食材之一。


建議選擇新鮮雞肉搭配紅棗、枸杞等食材燉煮，避免油膩，同時(shí)注意膳食均衡，適當補充蔬菜水果和雜糧。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>