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哪些人最適合吃鹿茸？

患者：男，38歲

病情描述:
鹿茸作為大補之物，有很多適宜人群和不適用人群，那哪些人最適合吃鹿茸？
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心

適合吃鹿茸的人群主要有腎陽(yáng)虛衰者、氣血不足者、體弱多病者、產(chǎn)后恢復期女性、中老年人群等。鹿茸具有溫補腎陽(yáng)、益精血的功效，但需在醫生指導下辨證使用。

一、腎陽(yáng)虛衰者

鹿茸適用于腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷、陽(yáng)痿早泄等癥狀。腎陽(yáng)虛多與先天不足、久病耗損有關(guān)，鹿茸中的活性成分能促進(jìn)腎上腺皮質(zhì)激素分泌，改善性功能。臨床常用鹿茸配伍熟地黃、山茱萸等藥材，但需注意陰虛火旺者禁用。

二、氣血不足者

長(cháng)期貧血、面色蒼白、心悸氣短者適合適量服用鹿茸。其含有的多肽類(lèi)物質(zhì)和氨基酸可刺激骨髓造血功能，提升紅細胞和血紅蛋白水平。建議搭配當歸、黃芪等補氣藥物增強療效，服用期間避免生冷食物。

三、體弱多病者

免疫力低下、反復感冒或病后體虛人群可遵醫囑使用鹿茸。鹿茸多糖具有免疫調節作用，能提高自然殺傷細胞活性。但急性感染期、發(fā)熱患者不宜服用，以免助長(cháng)病邪。

四、產(chǎn)后恢復期女性

產(chǎn)后氣血兩虛、乳汁不足的女性適合階段性進(jìn)補鹿茸。其富含的胰島素樣生長(cháng)因子能促進(jìn)組織修復，改善產(chǎn)后虛弱狀態(tài)。建議與阿膠、枸杞同燉，每日用量控制在3-5克，連續服用不超過(guò)2周。

五、中老年人群

45歲以上出現骨質(zhì)疏松、關(guān)節退化者適宜小劑量服用鹿茸。其所含軟骨素和鈣質(zhì)有助于延緩骨量流失，改善關(guān)節功能?？膳c杜仲、骨碎補配伍使用，高血壓患者需監測血壓變化。

食用鹿茸期間應忌食蘿卜、濃茶等解藥食物，避免與降糖藥、抗凝藥同服。建議選擇正規渠道的鹿茸片或粉劑，初次服用者從1克開(kāi)始逐步增量。出現口干舌燥、頭暈等上火癥狀時(shí)應立即停用，陰虛體質(zhì)、實(shí)熱證及兒童群體不宜服用。長(cháng)期使用需定期復查肝腎功能，配合適度運動(dòng)與均衡飲食效果更佳。

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