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水果可以跟其他食物一起吃嗎?

患者:女,27歲

病情描述:
自己特別喜歡吃水果,有時(shí)候會(huì )在吃飯的時(shí)候加一點(diǎn)水果,想知道水果能跟其他食物一起吃嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
水果單獨吃的,即使飯前吃,也是隔開(kāi)半小時(shí)后才進(jìn)食其它食物。如果同時(shí)攝入其它類(lèi)型的食物,就會(huì )拖延這個(gè)水果消化時(shí)間,讓水果停留在胃中更久,過(guò)度發(fā)酵,產(chǎn)生腹脹并且失去價(jià)值。
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