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寶寶食鹽過(guò)量會(huì )導致高血壓?jiǎn)幔?/h3>

患者:女,5歲

病情描述:
我家寶寶最近體檢的時(shí)候發(fā)現血壓有點(diǎn)高,這是不是因為吃了太多的鹽???
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

寶寶食鹽過(guò)量可能導致高血壓,但嬰幼兒高血壓多為繼發(fā)性,與成人原發(fā)性高血壓機制不同。食鹽過(guò)量主要影響腎臟發(fā)育及體液平衡,長(cháng)期可能增加未來(lái)高血壓風(fēng)險。

嬰幼兒腎臟發(fā)育不完善,過(guò)量鈉離子需通過(guò)腎臟排泄,高鹽飲食會(huì )增加腎臟負擔。短期可能出現水腫、口渴、尿量減少,長(cháng)期可能影響血管彈性。1-3歲幼兒每日鈉需求僅需700毫克,相當于1.8克食鹽,但實(shí)際喂養中常通過(guò)加工食品、調味品等隱性攝入超標。母乳或配方奶已含足夠鈉,添加輔食階段無(wú)須額外加鹽。

先天性腎動(dòng)脈狹窄、腎上腺腫瘤等疾病是嬰幼兒高血壓更常見(jiàn)原因,這類(lèi)繼發(fā)性高血壓需優(yōu)先排查。若發(fā)現寶寶有持續性頭痛、嘔吐、面部潮紅等癥狀,應及時(shí)檢測血壓。早產(chǎn)兒、低出生體重兒及有家族高血壓史的兒童更需嚴格控制鈉攝入。

家長(cháng)應避免給3歲以下幼兒食用腌制品、零食、罐頭等高鈉加工食品,烹飪時(shí)選擇新鮮食材并減少醬油、味精等調味品使用。定期監測兒童生長(cháng)發(fā)育曲線(xiàn),出現異常血壓波動(dòng)時(shí)需完善尿常規、腎臟超聲等檢查。培養清淡飲食習慣對預防成年期高血壓有重要意義。

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