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酒后可以喝濃茶嗎？

患者：女，35歲

病情描述:
很多人都說(shuō)飲酒之后可以喝濃茶解酒的，那酒后可以喝濃茶嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

酒后不建議喝濃茶。飲酒后飲用濃茶可能加重心臟負擔、影響鐵吸收、刺激胃腸黏膜、干擾酒精代謝。


1、心臟負擔


濃茶中的咖啡因與酒精協(xié)同作用會(huì )加速心率，可能誘發(fā)心悸或心律失常，尤其對高血壓患者風(fēng)險更高。


2、鐵吸收


茶葉鞣酸與食物中鐵結合形成沉淀物，長(cháng)期酒后飲濃茶可能加重貧血風(fēng)險，特別是女性及缺鐵人群。


3、胃腸刺激


酒精和茶多酚雙重刺激胃酸分泌，可能引發(fā)胃痛、反酸等癥狀，胃腸功能較弱者癥狀更明顯。


4、代謝干擾


茶葉利尿作用可能加速乙醛在體內蓄積，延緩酒精分解過(guò)程，反而加重醉酒后的頭痛、惡心等不適。


飲酒后建議飲用溫開(kāi)水或蜂蜜水，避免飲用咖啡、碳酸飲料等刺激性飲品，必要時(shí)可適量補充維生素B族幫助代謝。

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