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吃魚(yú)對身體健康有哪些好處？

病情描述:
都說(shuō)常吃魚(yú)對身體很好，請問(wèn)常吃魚(yú)對身體健康有哪些好處？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
常吃魚(yú)對身體很有好處，常吃魚(yú)可以美容養顏，還能使你變得更加聰明。魚(yú)它是含鋅高的食物喔。在日常生活中我們可以多吃魚(yú)，不僅可以補充我們人體需要的鋅元素，還可以增加我們的智力。小孩子常吃魚(yú)對成長(cháng)發(fā)育有非常大的幫助。
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