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解酒的食物是如何解酒的？

患者：女，39歲

病情描述:
我有時(shí)候應酬會(huì )喝醉，那么解酒的食物是如何解酒的？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科

解酒的食物主要通過(guò)促進(jìn)酒精代謝、保護肝臟、緩解脫水等方式發(fā)揮作用，常見(jiàn)的有蜂蜜水、西藍花、香蕉、酸奶等。

1、蜂蜜水

蜂蜜中的果糖可加速酒精分解代謝，減輕醉酒癥狀，同時(shí)補充水分緩解脫水。

2、西藍花

西藍花富含蘿卜硫素和維生素C，能增強肝臟解毒功能，幫助分解乙醛等有害物質(zhì)。

3、香蕉

香蕉含豐富鉀元素和碳水化合物，可補充酒精代謝消耗的電解質(zhì)，緩解頭暈乏力癥狀。

4、酸奶

酸奶中的優(yōu)質(zhì)蛋白和益生菌能保護胃黏膜，減緩酒精吸收速度，減輕胃腸不適。

飲酒后建議適量補充上述食物，同時(shí)多飲水促進(jìn)排泄，嚴重醉酒需及時(shí)就醫。

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