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喝桔紅茶的功效有哪些？

患者：女，25歲

病情描述:
我朋友家種了很多桔紅，她們家經(jīng)常拿桔紅來(lái)泡茶喝的，喝桔紅茶的功效有哪些？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

喝桔紅茶有助于緩解消化不良、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、輔助降脂抗氧化、改善呼吸道不適。桔紅茶的功效主要與陳皮和紅茶成分協(xié)同作用有關(guān)。

1、助消化

陳皮中的揮發(fā)油刺激消化液分泌，改善飯后腹脹。胃腸功能紊亂者可搭配山楂、神曲等消食藥材。

2、促蠕動(dòng)

橙皮苷成分能增強腸道平滑肌收縮力，緩解功能性便秘。長(cháng)期久坐人群飲用時(shí)建議配合腹部按摩。

3、調節血脂

紅茶多酚與陳皮黃酮協(xié)同降低低密度脂蛋白，高脂飲食后飲用效果更顯著(zhù)。需持續飲用才能維持效果。

4、潤喉止咳

陳皮揮發(fā)油具有祛痰作用，紅茶單寧收斂咽喉黏膜，適合咽干咳嗽時(shí)溫熱飲用，但急性炎癥期需就醫。

飲用時(shí)避免空腹，每日不超過(guò)800毫升，胃炎患者應稀釋后飲用。出現心慌或失眠需減少飲用頻次。

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