国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

秋天應吃哪些食物為主?

患者:男,30歲

病情描述:
秋天的時(shí)候食欲慢慢的好了,吃多了又怕胖,秋天應吃哪些食物為主?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科

秋天可以適量吃梨、山藥、蓮藕、南瓜等食物,也可以遵醫囑吃維生素C片、維生素D滴劑、玉屏風(fēng)顆粒、益生菌制劑等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

梨具有潤肺止咳的功效,適合秋季干燥氣候食用。山藥富含淀粉酶,有助于改善胃腸消化。蓮藕含有豐富的膳食纖維,能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。南瓜富含胡蘿卜素,有助于保護視力。

二、藥物

維生素C片能夠增強免疫力,預防秋季感冒。維生素D滴劑有助于鈣質(zhì)吸收,適合日照減少的季節。玉屏風(fēng)顆??梢愿纳企w虛易感癥狀。益生菌制劑能夠調節腸道菌群平衡。

秋季飲食宜清淡溫補,避免辛辣刺激,可配合適量運動(dòng)增強體質(zhì),出現不適癥狀應及時(shí)就醫檢查。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>