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補氣可以食用山藥嗎？

患者：男，26歲

病情描述:
我去醫院檢查醫生說(shuō)我氣虛，補氣可以食用山藥嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

若存在氣血不足或脾胃虛弱等情況，可以適量吃山藥、紅棗、桂圓、牛肉等食物，也可以遵醫囑吃黃芪顆粒、生脈飲、補中益氣丸、十全大補丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。


一、食物


1、山藥


山藥富含淀粉酶和黏液蛋白，能健脾益胃，促進(jìn)消化吸收，改善氣虛乏力癥狀。


2、紅棗


紅棗含有豐富鐵元素和環(huán)磷酸腺苷，有助于促進(jìn)造血功能，緩解氣血兩虛引起的面色蒼白。


3、桂圓


桂圓肉含葡萄糖和多種維生素，可溫補心脾，改善因心脾兩虛導致的失眠心悸。


4、牛肉


牛肉中優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵含量高，能增強肌肉力量，改善氣虛型體力下降。


二、藥物


1、黃芪顆粒


黃芪顆粒主要成分為黃芪，具有補氣固表功效，適用于肺脾氣虛引起的自汗盜汗。


2、生脈飲


生脈飲含人參、麥冬等成分，可益氣復脈，改善氣陰兩虛所致的心悸氣短。


3、補中益氣丸


補中益氣丸能調補脾胃，升陽(yáng)舉陷，針對中氣下陷引起的臟器下垂有效。


4、十全大補丸


十全大補丸為氣血雙補劑，適用于氣血兩虛兼有畏寒肢冷等陽(yáng)虛癥狀者。


食用山藥等補氣食物需注意控制攝入量，避免過(guò)量引起腹脹，服用中藥前應經(jīng)中醫辨證，過(guò)敏體質(zhì)者慎用相關(guān)藥物。

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