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胃病者該如何選擇飲水時(shí)間？

患者：女，25歲

病情描述:
我工作一忙起來(lái)就會(huì )忘記喝水，總喜歡吃飯的時(shí)侯邊喝水邊吃飯，胃病者該如何選擇飲水時(shí)間？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

胃病患者飲水時(shí)間可選擇餐前30分鐘、兩餐之間、少量多次補充及睡前2小時(shí)，避免空腹大量飲水或餐后立即飲水。

1、餐前飲水：

餐前30分鐘飲用100-200毫升溫水有助于稀釋胃酸，減輕進(jìn)食后胃酸對黏膜的刺激，但需避免過(guò)量導致飽脹感影響進(jìn)食。

2、兩餐之間：

兩餐間隔期分次補充水分能維持消化液分泌平衡，每次飲水量不超過(guò)150毫升，水溫以接近體溫為宜。

3、少量多次：

每小時(shí)補充50-100毫升溫水可避免一次性大量飲水加重胃部負擔，尤其適合胃炎或胃潰瘍活動(dòng)期患者。

4、睡前控制：

睡前2小時(shí)限制飲水量可減少夜間胃酸反流風(fēng)險，若需服藥可用少量溫水送服，飲水量控制在100毫升內。

胃病患者日常宜選擇30-40℃溫水，避免冰鎮或過(guò)熱飲品刺激胃黏膜，合并反流性食管炎者建議采用坐位飲水。

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