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桔子皮有哪些功效?

患者:男,35歲

病情描述:
以前吃了桔子,都舍不得丟桔子皮,桔子皮有哪些功效?
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 中醫科

桔子皮具有理氣健脾、燥濕化痰、促進(jìn)消化等功效,主要功效有緩解腹脹、止咳化痰、改善食欲、清新口氣。

1、緩解腹脹

桔子皮含揮發(fā)油及黃酮類(lèi)物質(zhì),能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),適合飯后泡水飲用緩解積食腹脹。

2、止咳化痰

桔子皮中的檸檬烯具有祛痰作用,可與蜂蜜搭配沖泡飲用,輔助改善風(fēng)寒咳嗽癥狀。

3、改善食欲

桔子皮芳香醒脾,所含橙皮苷能刺激消化液分泌,適用于食欲不振時(shí)煮粥或泡茶。

4、清新口氣

桔皮中的天然精油成分能抑制口腔細菌,咀嚼新鮮橘皮或含服干橘皮可暫時(shí)緩解口臭。

建議選用無(wú)農藥殘留的新鮮桔皮,曬干后密封保存,氣虛及陰虛體質(zhì)者不宜長(cháng)期大量使用。

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