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吃那些食物對腎有好處呢？

患者：男，45歲

病情描述:
我知道吃黑色的東西對腎好，那還吃哪些食物對身體對腎好呢？
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
黑木耳、李子、烏雞、烏梅、紫菜、板栗、海參、香菇、海帶、黑葡萄等，也都是營(yíng)養十分豐富的食物。腎不好的人，可以每周吃一次蔥燒海參，將黑木耳和香菇配合在一起炒，或燉肉時(shí)放點(diǎn)板栗，都是補腎的好方法?？梢越?jīng)常吃
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
山藥、韭菜、枸杞、蓮子、泥鰍和海產(chǎn)品，都能起到壯陽(yáng)補腎效果，但是腸胃功能比較弱的人要注意飲食，酒菜里富含膳食纖維比較豐富。規律定量的飲食習慣，不僅能起到補腎效果，還可以增強抵抗力和免疫力，補腎期間要避免頻繁的性生活，預防腎虛的疾病。
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