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常吃葡萄干對身體有什么好處呢?

患者:男,27歲

病情描述:
經(jīng)常吃葡萄干對身體有什么好處,可以預防身體疾病嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
葡萄干的第一個(gè)優(yōu)點(diǎn)是,經(jīng)過(guò)脫水的過(guò)程后,由于它的成分被濃縮,所以就算吃很少的量,也可以充分地吸收花青素等有效成分?;ㄇ嗨赜锌寡趸饔?,可清除體內自由基,能有效預防黑斑、皺紋等老化現象,并且還可以防治動(dòng)脈硬化、高血壓等病癥。
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