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坐著吃飯健康還是站著吃飯健康?

病情描述:
我們平時(shí)吃飯機(jī)會都是坐著吃,聽人說站著吃飯更好,坐著吃飯健康還是站著吃飯健康?
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
站著吃最健康的,中國人重視團(tuán)圓,習(xí)慣一大家子人圍著桌子吃飯,一坐就是一兩個(gè)小時(shí)。然而,據(jù)目前的科學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn),坐著吃飯未必最健康。醫(yī)學(xué)家對用餐姿勢進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn),站立位最科學(xué),坐位次之。但由于坐著比較舒適,大多數(shù)人都會選擇坐著吃飯。
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