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菊花可以加蜂蜜泡嗎？

患者：女，30歲

病情描述:
家里的冰糖用完了，只有蜂蜜，菊花可以加蜂蜜泡嗎？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科

菊花可以加蜂蜜泡水飲用，菊花蜂蜜水具有清熱降火、潤燥生津的作用，適合咽干口燥、目赤腫痛等人群適量飲用。

1、清熱降火

菊花性微寒，與蜂蜜搭配可增強清熱解毒功效，適合內熱引起的咽喉腫痛癥狀。

2、緩解眼疲勞

菊花含葉黃素等成分，配合蜂蜜飲用有助于緩解用眼過(guò)度導致的視物模糊、干澀等癥狀。

3、改善睡眠

蜂蜜中的葡萄糖可促進(jìn)血清素分泌，與菊花共同沖泡對輕度失眠有一定輔助改善作用。

4、潤腸通便

蜂蜜的潤滑特性與菊花膳食纖維協(xié)同，能溫和改善功能性便秘問(wèn)題。

糖尿病患者應控制蜂蜜用量，飲用后出現腹瀉等不適需停用。建議選用新鮮菊花與純蜂蜜，沖泡水溫不超過(guò)60攝氏度以保留活性成分。

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