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剛吃完飯后能喝濃茶嗎？

患者：男，46歲

病情描述:
叔叔習慣在飯后喝茶，而且是喝濃茶，剛吃完后能喝濃茶嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

剛吃完飯后不建議立即飲用濃茶。飯后飲濃茶可能影響鐵吸收、干擾消化功能、刺激胃腸黏膜、增加心臟負擔。

1、鐵吸收受阻

茶葉中的鞣酸會(huì )與食物中的鐵結合形成沉淀，長(cháng)期飯后飲濃茶可能導致缺鐵性貧血，建議間隔1小時(shí)再飲用。

2、消化功能下降

茶堿抑制胃酸分泌，影響蛋白質(zhì)分解，可能引發(fā)腹脹等消化不良癥狀，消化功能較弱者更需注意。

3、胃腸刺激

濃茶中咖啡因刺激胃黏膜，可能誘發(fā)反酸、胃痛，尤其胃炎或潰瘍患者應嚴格避免飯后立即飲茶。

4、心臟負荷加重

咖啡因使心率加快、血壓升高，心血管疾病患者飯后飲濃茶可能誘發(fā)心悸等不適癥狀。

建議選擇淡茶且餐后間隔30分鐘以上飲用，同時(shí)注意觀(guān)察飲茶后是否出現胃部不適等反應，必要時(shí)咨詢(xún)消化科醫生。

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