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吃黃瓜有減肥的效果嗎?

患者:男,67歲

病情描述:
黃瓜是家里的常菜,經(jīng)常的吃,吃了黃瓜有減肥的效果嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
黃瓜又叫王瓜、胡瓜,按外形分有刺黃瓜、鞭黃瓜。有清熱、解渴、利尿作用。還含有大量纖維素,能促進(jìn)腸道排出食物廢渣,減少膽固醇的吸收;可抑制體內糖類(lèi)轉變成脂肪,有減肥和調整脂質(zhì)代謝的特殊功效。
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