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早上可以吃什么水果？

患者：女，32歲

病情描述:
打算買(mǎi)些水果早上吃，不知道早上可以吃什么水果？
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胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現血糖波動(dòng)或胃腸功能較弱等情況，可以適量吃蘋(píng)果、香蕉、藍莓、獼猴桃等食物，也可以遵醫囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、多潘立酮、乳果糖等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、蘋(píng)果

蘋(píng)果富含果膠和膳食纖維，有助于延緩胃排空和穩定血糖，適合空腹食用。

2、香蕉

香蕉含鉀和易消化碳水化合物，能快速補充能量，但胃腸功能差者需避免空腹大量食用。

3、藍莓

藍莓含花青素和抗氧化物質(zhì)，對心血管有益，但腹瀉期間應減少攝入。

4、獼猴桃

獼猴桃維生素C含量高，可促進(jìn)鐵吸收，胃酸過(guò)多者建議餐后食用。

二、藥物

1、二甲雙胍

用于2型糖尿病患者的血糖控制，可能出現胃腸道不良反應。

2、阿卡波糖

延緩碳水化合物吸收的降糖藥，需與第一口主食同服。

3、多潘立酮

促胃腸動(dòng)力藥，可改善功能性消化不良，但心律失?；颊呓?。

4、乳果糖

滲透性瀉藥適用于慢性便秘，糖尿病患者需調整劑量。

選擇水果需考慮個(gè)體耐受性，糖尿病患者應監測血糖變化，胃腸疾病患者避免酸性水果刺激，出現不適及時(shí)調整飲食結構并咨詢(xún)醫生。

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