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牛奶黑米粥有補益氣血的作用嗎？

患者：女，25歲

病情描述:
我總是感覺(jué)我的氣血不好，我只想喝一些牛奶黑米粥，牛奶黑米粥有補氣血的作用嗎？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
黑米100克淘洗干凈，加入適量水，放入鍋中浸泡2~3小時(shí)，然后中火煮至粥快熟時(shí)，加入牛奶250毫升、白糖煮熟。每日2次，早晚空腹溫熱服食。有益氣、養血、生津、健脾胃的作用，適用于產(chǎn)后、病后以及老年人等一切氣血虧虛、津液不足、脾胃虛弱者服用。氣血虧虛明顯者在煮黑米時(shí)若加入10枚大棗，補益氣血的功效更佳。
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